목차
1. 계곡 물놀이 준비물 리스트
2. 계곡 물놀이 준비물, 필수 물품 상세내용
3. 계곡 물놀이 준비물, 추가 준비물 상세내용
4. 어린이와 함께 하는 계곡 물놀이 준비물
5. 계곡 물놀이 시 주의사항 및 팁
긴 장마철이 끝나고 다시 뜨거운 나날이 휘몰아치는 8월의 여름이 왔습니다. 8월은 특히 휴가철을 맞이하여 소중한 사람들과 힐링의 시간을 보내곤 하는데요, 짧은 휴가철에 국내 계곡에서 휴가를 보내는 분들도 많아졌습니다. 올여름 계곡에서 휴가 또는 휴일을 보내는 분들을 위해 계곡 물놀이 준비물을 총정리해 보았습니다. 확인하시고 물놀이 준비물을 챙기시면서 난감하거나 빼먹는 일이 없기를 바라며 오늘의 내용을 정리하겠습니다.
1. 계곡 물놀이 준비물 리스트
- 필수준비물: 수영복, 여벌 옷, 선크림, 세면도구, 선글라스, 아쿠아슈즈, 비치타월, 구급약품, 돗자리, 방수팩, 방수가방, 비닐백, 모자, 물통, 간식, 구명조끼, 담요 또는 겉옷, 양산, 쓰레기봉투, 휴지 등
- 추가로 가져가면 좋은 아이템 : 편안한 신발, 카메라, 삼각대, 물놀이 용품(튜브, 물안경, 물총 등), 그늘막, 파라솔, 캠핑의자, 에어소파 베드, 휴대용 선풍기, 보냉백, 아이스박스 등
2. 계곡 물놀이 준비물, 필수 물품 상세내용
- 수영복 및 래시가드 : 물놀이 시에 가장 필요한 필수 물품입니다. 수영복 및 래시가드는 편안하고 내 몸에 딱 맞는 적당한 수영복을 입어야 합니다.
- 구명조끼 및 튜브 : 계곡은 특성상 땅이 평평하지 않아 수심이 갑작스럽게 깊어지기도 하며 낮아지기도 합니다. 또한 물살이 강해지기도 하는 특성을 가지고 있기 때문에 안전을 위하여 구명조끼를 착용하는 것이 좋습니다. 특히 어린아이들은 구명조끼를 필수로 착용해 주는 것이 필요합니다.
- 수건 : 계곡에서 물놀이 이후 몸의 물기를 닦거나 체온을 유지하기 위해 수건이 필요합니다. 작은 사이즈의 한 장의 수건은 부족할 수 있기 때문에 큰 사이즈의 비치타월 여러 장을 챙겨가면 좋습니다. 수건을 선택할 땐 흡수력이 가장 좋은 수건을 챙겨가세요.
- 쓰레기봉투, 구급약품 : 물놀이 이후 발생되는 쓰레기들을 한데 모을 수 있는 쓰레기봉투를 미리 구비해둬야 합니다. 또한 물놀이 시 발생하는 위험사항에 대비하여 밴드, 소독약, 연고 등의 구급약품을 챙겨가는 것이 좋습니다.
- 모자, 선글라스, 자외선 차단제, 양산 등 : 계곡은 야외이기 때문에 그늘이라 하더라도 자외선이 있을 수 있습니다. 때문에 모자, 선글라스 등으로 얼굴과 눈을 보호할 수 있도록 하고 피부는 자외선 차단제를 통해 보호할 수 있도록 합니다.
3. 계곡 물놀이 준비물, 추가 준비물 상세내용
- 휴대용 냉장고 및 아이스박스 : 계곡에 갈 때 과일, 음료수 등 챙겨가게 된다면 아이스박스는 필수품이 됩니다. 아이스박스는 야외에서 음식을 시원하게 유지시켜 줄 수 있는 용도로 음식을 보호해 줍니다. 물놀이 중간중간 배고픔을 달랠 수 있고 갈증을 해결할 수 있는 음식을 신선하게 보관할 수 있는 아이스박스는 계곡 물놀이 시 챙겨가면 좋을 준비물입니다.
- 캠핑의자 및 테이블 : 계곡에서 물놀이 시 편안한 휴식공간이 필요한데, 캠핑의자와 테이블이 보다 더 편안한 휴식 공간을 제공해 줍니다. 테이블을 통해서는 스낵 및 음료, 식사를 깔끔하고 위생적으로 섭취할 수 있습니다.
- 간단한 스낵 및 음료 : 오랜 시간 물놀이를 하게 되면 체력의 한계가 오곤 합니다. 중간중간 체력 보충과 수분 충전, 체온조절, 기분전화, 피로해소 등을 위해 음료, 물, 간식 등의 섭취가 필요합니다. 간단한 간식 및 음료를 챙겨가면 더 즐겁고 건강한 물놀이 시간이 될 것입니다.
4. 어린이와 함께 하는 계곡 물놀이 준비물
- 어린이용 전용 구명조끼 및 튜브 : 어린아이들은 키가 작고 비교적 헤엄의 한계가 있기 때문에 물에서 자연스럽게 뜰 수 있는 구명조끼 튜브 등의 장치가 필수로 필요합니다. 구명조끼와 튜브를 착용할 때는 아이 몸에 딱 맞는 제품으로 착용해주어야 합니다.
- 타월, 담요, 위생용품 : 물놀이 이후 몸의 물기를 닦아낼 수 있는 타월을 준비해야 합니다. 이후에 야외에서 바람이 불거나 추워지는 것을 대비하여 아이의 체온을 유지시켜 줄 수 있는 담요, 겉옷 등의 준비물도 필요합니다. 어린아이는 계곡에서 물놀이 이후 세균 등의 감염이 더욱 치명적일 수 있기 때문에 간단한 응급처치 제품과 물놀이 이후 손을 깨끗이 씻을 수 있는 손 세정제가 필요합니다.
- 방수 기저귀 : 대소변을 가리기 어려운 어린아이의 경우 방수 기저귀를 착용하여 물놀이를 할 수 있도록 합니다. 아이는 편하게 대소변을 볼 수 있으며, 자연 오염 방지에 도움이 됩니다.
5. 계곡 물놀이 시 주의사항 및 팁
- 계곡 가기 전 미리 지역 날씨를 확인하여 옷차림, 준비물 등 대비하고 비가 많이 오는 장마철 직후에 계곡을 가는 것은 위험하니 가급적 피하는 것이 좋습니다.
- 계곡물은 여름철에도 매우 차갑기 때문에 차가운 계곡 물로 인해 몸이 놀라지 않도록 물놀이 전 충분한 스트레칭이 필요합니다.
- 물놀이 시에 계곡에 맨발로 들어가는 것은 울퉁불퉁한 돌바닥과 미끄러운 이끼 등으로 인해 안전사고 위험이 있기 때문에 아쿠아 삭스 또는 아쿠아슈즈를 신고 계곡에 들어가 발을 보호할 수 있도록 해야 합니다.
- 계곡은 물살이 강해지기도 하고 깊이가 갑자기 깊어지기도 하는 위험한 구간이 있으니 안전을 대비하여 물살이 강하거나 깊은 곳엔 들어가지 않도록 합니다.
- 계곡은 주변과 바닥이 돌과 흙으로 이루어져 있고 평평한 바닥이 아니기 때문에 다이빙 등 과격한 액티비티는 삼가는 것이 좋습니다.
- 계곡에서의 신나는 물놀이 이후엔 쓰레기 등 이용했던 자리를 잘 정리하고 마무리할 수 있도록 합니다.
- 자동차 주차, 캠핑, 숙식 등의 정보를 미리 확인하고 정해진 구역을 정확히 알고 가는 것이 좋습니다. 또한 계곡 구역마다 안전 수칙 내용을 잘 확인해야 합니다.
지금까지 계곡 물놀이 준비물, 아이와 함께하는 계곡 물놀이 준비물, 물놀이 주의사항 및 팁 내용에 대해 정리해 보았습니다. 내용을 잘 확인하여 물놀이 준비물을 잘 챙겨가시고 올여름도 물놀이할 때 안전에 유의하여 좋은 물놀이 시간 되시길 바랍니다.